文化
作者丨哈叔
來(lái)源丨哈叔的職場(chǎng)微課堂(lD:haerg7)
最近集中閱讀了一些關(guān)于印度苦行僧的文章,最大的感觸就是,人的潛能與毅力是驚人的。
在當(dāng)?shù)赜幸粋€(gè)名叫阿瑪爾的苦行僧,為了修行,為了與凡塵世界劃清界限,他毅然決然地高舉起自己的右手,長(zhǎng)達(dá) 40 多年。
如今,他的右手已經(jīng)完全失去知覺,所有肌肉組織全部萎縮,手臂再也不能放下來(lái),只能一直高高舉著。
阿瑪爾在當(dāng)?shù)厝说难劾铮且暈樯衩饕粯拥娜宋铩?/span>
盡管不懂他們的世界,但有一點(diǎn)是值得說(shuō)道的:一個(gè)人能夠取得多高的成就,全憑自律和堅(jiān)持。
1
人為什么要自律?
很多時(shí)候,我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子,卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?/span>
一個(gè)自律到骨子里的人,看上去大多是無(wú)趣的。
在別人出去玩樂的時(shí)候,一個(gè)人窩在那里看書;在別人享用著美食的時(shí)候,在健身房里揮汗如雨;周末的時(shí)光,很多人慵懶地睡到中午,他依舊雷打不動(dòng)的早起、跑步、看書、工作...
這樣的人,不僅看起來(lái)無(wú)趣,甚至感覺有自虐傾向,活得一點(diǎn)都不灑脫和自由。
但真實(shí)情況是,自律的人比不自律的人要自由得多。
這句話怎么來(lái)理解呢?
我給大家舉個(gè)例子,朋友大鵬覺得年輕的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)行樂,想吃什么就吃,想喝什么,想熬夜就熬夜,隨性一點(diǎn),不要活得像苦行僧一般無(wú)趣。
他喝酒擼串熬夜,吃完就躺,很少運(yùn)動(dòng),活得隨性又瀟灑。
去年有一段時(shí)間,他總是胸口疼,渾身不舒服,后來(lái)去醫(yī)院檢查被查出重度脂肪肝,腸胃也有問題,其實(shí)就是作息和飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的,現(xiàn)在很多油膩的食物,他都不能碰。
這是生活和身體上因?yàn)椴蛔月啥鴮?dǎo)致的不自由,人生更是如此。
如果你總是隨心所欲,講究及時(shí)行樂,不知道努力,別人玩你也玩,別人努力你還在玩,依舊放縱自己。
那么如此不自律的你,現(xiàn)在看似是自由的,但你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由,沒有選擇的資本。
康德說(shuō),所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
這就是一個(gè)人為什么要自律的原因,和夢(mèng)想沾不上邊,就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地為自己以后能真正自由一點(diǎn),身體和人生都自由一點(diǎn)。
2
所有優(yōu)秀
背后都有苦行僧般的自律
在電視劇《歡樂頌》里,女高管安迪是幾個(gè)女生中最自律的人。
她每天早上都會(huì)跑步健身,從來(lái)不會(huì)偷懶,她熱衷閱讀看書,幾乎不看電視節(jié)目,也不沉迷于手機(jī)游戲,很少叫外賣,對(duì)熱量高的食物敬而遠(yuǎn)之。
所有優(yōu)秀的人,背后都有著苦行僧般的自律。
男神彭于晏最近這幾年很紅,提到自律,就必定會(huì)想起他,那健碩的身材,令很多女粉垂涎三尺。
彭于晏曾經(jīng)坦言,自己是易胖體質(zhì),為了保持良好的身材和形象,不管有多忙,每天都會(huì)抽出時(shí)間健身數(shù)小時(shí),飲食更是嚴(yán)格控制,有十多年不曾吃飽過,幾乎快忘記了糖果是什么味道。
之前給大家推薦的電影《當(dāng)幸福來(lái)敲門》,男主是好萊塢影星威爾史密斯,幾十年如一日地堅(jiān)持有氧慢跑和力量訓(xùn)練,年近50歲的他依舊保持著健碩的身材。
不管是文藝還是硬漢的角色,他都能輕松駕馭。
演藝界明星如此,文學(xué)界的精英同樣也有著驚人的自律,日本作家村上春樹從30歲開始寫作,至今已快有40個(gè)年頭,創(chuàng)作出了大量的作品,經(jīng)典又高產(chǎn)。
村上春樹寫作有個(gè)習(xí)慣,他每天只寫4000字,400字一頁(yè)的紙,每天寫到10頁(yè)就停下來(lái)。
另外,他每天都會(huì)拿出一個(gè)小時(shí)出來(lái)跑步,雷打不動(dòng),正是這種高度自律,讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來(lái)。
商業(yè)大佬們的自律性更是可怕,李嘉誠(chéng)那么成功的人士,依舊堅(jiān)持每天晚飯后看英文電視,不僅看,還跟著大聲說(shuō)出來(lái),怕自己落伍;每天臨睡前堅(jiān)持看書閱讀。
同李嘉誠(chéng)一樣自律的商界大佬很多,世界首富比爾蓋茨幾十年來(lái)堅(jiān)持每周至少看兩本書。
很多時(shí)候,不是優(yōu)秀才自律,而是你自律了,才會(huì)變得優(yōu)秀。而那些自律的人,往往連老天爺都不忍心辜負(fù)他們。
每個(gè)人有權(quán)利選擇怎樣活著,有人認(rèn)為人生苦短,要及時(shí)行樂,沒有問題,但我想告訴你,自律的人生其實(shí)更加美好。
越自律,越有話語(yǔ)權(quán),身體和人生都是如此。
? 作者:哈叔,喜歡用歷史解構(gòu)職場(chǎng),文字很接地氣,通俗易懂,簡(jiǎn)練精辟。微博號(hào):哈叔微職場(chǎng)。新書《決定你成功的不是情商,是逆商》上市。
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