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  今天，我和大家講一個最近很火的人，講一個他背后的關(guān)鍵特質(zhì)，再講一個我想了很久總結(jié)出來的思維干貨。

  我寫的很直白、也很現(xiàn)實，希望大家能抗住打擊看到最后。

  一、講一個人：

  優(yōu)秀的人總有一些天賦超越常人

  01

  我認(rèn)識一個在招辦工作的朋友，每年都能看到許多考上清北學(xué)生的材料。

  也有更多機(jī)會接觸到這樣的天之驕子。

  見得多了，他經(jīng)常給我的感嘆居然是：

  能進(jìn)入清北的學(xué)生，大部分都是天生的。

  這句話的殘酷之處在于，從他所能觀察總結(jié)的現(xiàn)象來說，大部分能考上清北的學(xué)生都是“天賦異稟，基因好”;更殘酷之處在于，那些考不上但能憑借其他本事進(jìn)入清北的學(xué)生，只能說“生的更好，中了卵巢彩票”。

  因為工作的原因，他還去過不少清北學(xué)子的家中。

  這些人的家庭既有大富大貴，也有一貧如洗，當(dāng)然絕大多數(shù)都是工薪或中產(chǎn)。

  無論是哪種，講起來自己的孩子，都是“從小學(xué)習(xí)就比較好，父母操心很少”。

  他去過的其中一戶人家，父母都是撿垃圾的，可小孩兒硬生生就是從一個偏僻小鄉(xiāng)鎮(zhèn)里考進(jìn)了市里的中學(xué)，并從此一路開掛進(jìn)清華。

  家庭那么差，父母也沒文化，但成績就是好，簡直無解。

  雖然現(xiàn)在貧寒學(xué)生在名牌大學(xué)里越來越少，但在他看來，并非貧寒家庭的孩子天賦都不好，只能說好的家庭提供了更好的條件，讓天賦好的孩子更能發(fā)揮所長，更容易脫穎而出。

  就像一塊好料，好的打磨能讓其成為美玉;但如果深埋塵土、無人問津，時間長了看起來也就是塊普通石頭了。

  他的看法讓我很不爽，畢竟就我所知，大部分天賦很好的學(xué)生，要想進(jìn)清北也需要付出極大努力，非常勤奮才能做到。

  我剛說出我自己的想法，他冷冷地反問了我一句：

  你難道不覺得，能長時間地保持勤奮狀態(tài)且學(xué)得進(jìn)去，這本身也是一種天賦嗎?

  我一下子就想到了一個人。

  02

  最近雷軍很火。

  因為小米要上市了，估值近千億美元，他很可能成為新首富。

  于是有很多人出來分析他為什么能成功，說來說去關(guān)鍵詞都是：勤奮。

  比如6X24小時工作制啊，經(jīng)常不眠不休啊。

  但所有的這類雞湯，都解決不了一個根本性問題：勤奮的人很多，搞996的公司也很多，但你不僅做不到雷軍或小米的成就，甚至根本達(dá)不到自己心里的預(yù)期。

  再來看看雷軍。

  1969年出生，1987年考入武大，兩年時間修完學(xué)分，是系里二十年來拿過《匯編語言程序設(shè)計》滿分的僅有兩個學(xué)生之一;大學(xué)期間和別人合寫了一個加密程序，在大三的時候就成了那個年代的“萬元戶”;畢業(yè)后覺得市面上關(guān)于程序的書質(zhì)量太低，于是寫了一本《深入DOS編程》，賣成了暢銷書;23歲加入金山，29歲成了金山公司總經(jīng)理，并被武大聘為名譽(yù)教授，給武大捐了幾十萬，在90年代末可以買下北京一棟樓。

  2000年，雷軍50萬創(chuàng)辦了卓越網(wǎng)，2004年7500萬美元賣給亞馬遜;然后幾乎是力挽狂瀾地將幾近破產(chǎn)的金山拯救回來，直到2007年金山上市，他身家過億，功成身退，做起了天使投資人。

  后來的事情我們都知道了，2010年41歲的雷軍創(chuàng)立了小米，一年后“小米手機(jī)”橫空出世，當(dāng)年銷售過百萬臺，第三年接近2000萬臺;八年后，小米準(zhǔn)備上市，最高估值2000億美元……

  雖然雷軍不是清北的學(xué)生，但如果這樣的人不叫天才，我不知道什么叫做天才。

  想想你大學(xué)里在干什么，29歲的時候能干什么，承認(rèn)一下他天賦高很難嗎?

  說實話，大家如果老老實實去看雷軍這一路走來的經(jīng)歷，就會發(fā)現(xiàn)他在學(xué)習(xí)考試、數(shù)學(xué)推理、計算編程、領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊、戰(zhàn)略思考、市場嗅覺甚至是個人魅力上都有太多的優(yōu)秀特質(zhì)。

  之所以老是拿“勤奮”來說事兒，是因為勤奮你很容易就能看到，也很容易就能“模仿”。

  別人學(xué)習(xí)十個小時，你學(xué)習(xí)十二個小時;別人加班到十二點(diǎn)，你加班到凌晨三點(diǎn)。

  然后呢，就可以了嗎?

  我就想問一句，大家高中時都沒有過面對學(xué)霸碾壓，再怎么努力都望塵莫及的絕望嗎?

  如果從雷軍這樣的人身上，只能學(xué)到一個輕描淡寫的“勤奮”的話。

  不好意思，從鐵杵磨成針的故事里我能學(xué)到一打。

  二、講一個特質(zhì)：

  做出勤奮的樣子很容易，難的是一直保持全身心投入

  03

  所有學(xué)習(xí)和工作效率低的人，都有一個困惑：為什么一到要做事的時候，就會感覺全世界的風(fēng)吹草動都是誘惑。

  當(dāng)你無法集中注意力的時候，絕大多數(shù)的勤奮都是在耗費(fèi)時間，成效低下而又疲憊不堪。

  勤奮能決定的只是下限，真正決定人與人上限差距的，是你能否長時間將注意力集中到你正在做的事情上，全神貫注。

  而這才是那些優(yōu)秀的人身上真正擁有的特質(zhì)。

  他們在集中注意力學(xué)習(xí)和工作的時候，幾乎可以忽略全世界，保持全身心投入、高度集中注意力。

  更可怕的是，只要需要，他們往往可以一天十多個小時持續(xù)這樣，經(jīng)年累月、從不懈怠。

  這才是隱藏在勤奮表象背后的真正特質(zhì)，一種更本元的能力：專注。

  當(dāng)我查閱雷軍早年經(jīng)歷的時候，發(fā)現(xiàn)中學(xué)時期的他非常喜歡下圍棋，還拿過學(xué)校的圍棋冠軍。

  而圍棋本就是一個需要高度專注的腦力運(yùn)動。

  進(jìn)入大學(xué)后，雷軍每天堅持早上6點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)，晚上11點(diǎn)之后才睡覺，僅用了兩年時間修完了武漢大學(xué)計算機(jī)專業(yè)全部課程。

  這里面難的不是在自習(xí)室里每天待十多個小時，而是一整天里都要真正集中注意力，消化吸收學(xué)習(xí)的知識。

  很難想象，在那兩年里，雷軍是怎樣日復(fù)一日地保持高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，何況是在號稱“玩在武大”的著名校園里，這需要抗拒多大的外在誘惑!

  雷軍在設(shè)計Bitlok加密軟件的時候，更是把這種專注發(fā)揮到了極致，每天足不出戶，只用了兩周的時間，就完成了加密軟件的所有編碼、測試、界面設(shè)計以及說明書。

  我記得當(dāng)年看史玉柱的傳記時，里面提到他賺取第一桶金的時候，也是一頭扎進(jìn)深圳大學(xué)學(xué)生公寓里，除了一星期下一次樓買方便面，在計算機(jī)前待了整整150個日日夜夜，寫出了曾風(fēng)靡全國的一款文字處理軟件。

  當(dāng)我們穿過這些大佬們的巨大財富，穿過他們的成功人生，穿過他們的傳奇經(jīng)歷，回到最初的源頭，才會驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來他們一開始就已經(jīng)具備了日后成功的關(guān)鍵特質(zhì)。

  專注于明確的目標(biāo)，并排除干擾，這是在任何領(lǐng)域取得成功的關(guān)鍵。——威斯康星大學(xué)心理中心戴維森

  04

  多少年了，雷軍一直保持著專注的特質(zhì)。

  和他共事過的人，都談到雷軍身上最讓人印象深刻的是，無論做什么事情都全身心投入。

  雷軍曾總結(jié)過小米成功的關(guān)鍵，最出名的叫“飛豬理論”。

  現(xiàn)在風(fēng)口過去，無數(shù)豬摔在了地上哀嚎，而真正讓小米保持旺盛生命力的其實是雷軍另外總結(jié)的七字方法論：

  專注、極致、口碑、快

  專注是一切的基石。只有專注才能做到極致，才能獲得口碑，才能保持快速反應(yīng)。

  只是這里的專注，已經(jīng)不再是雷軍年輕時的單打獨(dú)斗，而是作為一家公司的核心戰(zhàn)略。

  無論是個人還是一家公司，要做到抗拒誘惑、抱元守一，都是一件困難的事，而這恰恰才是無數(shù)人和公司成功的關(guān)鍵。

  就像喬布斯說的：專注和簡單是我的梵咒，你必須更努力工作來使你的思想干凈、簡單，因為一旦你做到了，你就可以移山了。

  十個小時的勤奮，也比不上一個小時的專注。

  但很多人沒有意識到的是，相對于勤奮之類的東西，專注更像是一種天賦，一種自發(fā)行為。

  同樣的家庭環(huán)境，同樣的父母，兩個孩子一起學(xué)習(xí)，也可能一個專心致志，一個三心二意。

  我前面提到的那些清北學(xué)霸們，則幾乎從小學(xué)起就總是比同齡人注意力更集中，更能夠抗拒外在誘惑，保持高效率學(xué)習(xí)的時間更長。

  現(xiàn)代的神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種能忽略干擾和抑制沖動的注意力系統(tǒng)，一般在小孩兒3歲時開始發(fā)展，8歲時達(dá)致成熟。

  這意味著，絕大多數(shù)人的專注能力在很小的時候就已經(jīng)被決定了，而有些人(大約10%)甚至天生患有注意力缺陷障礙。

  他們甚至連一兩個小時的專注都做不到。

  說了這么多，你只需要知道，現(xiàn)代社會里專注是一種極其稀缺的天賦能力。

  而稀缺，意味著具備這種能力的人更容易脫穎而出。

  三、講一個干貨：

  比克服困難的技能更重要的，是克服困難的動機(jī)

  05

  我在初高中時候，就開始懵懵懂懂地意識到，專注很有可能是一種天生的能力。

  有的人就是整天學(xué)習(xí)看書，也不覺得累，更不覺得痛苦。

  而我一旦學(xué)習(xí)超過兩個小時，就會感到痛不欲生。

  上課時經(jīng)常走神，自習(xí)時喜歡干別的，教室里門被風(fēng)吹開，我也通常是第一個轉(zhuǎn)過頭去看的人。

  但在高三的時候，因為強(qiáng)烈地想要通過高考改變命運(yùn)的意愿，我終于爆發(fā)出了強(qiáng)大斗志。

  寒假里，我把自己關(guān)在房間里，就著一盞昏暗的白熾燈，從早到晚看書學(xué)習(xí)。

  沒有暖氣的南方，我雙手生滿凍瘡，冷到實在受不了的時候就在院子里跑兩圈，累了就趴著睡，睡醒了接著學(xué)。

  那時候我就知道，雖然天生專注力不強(qiáng)，但通過意志力，我仍然可以強(qiáng)迫自己保持注意力集中。

  后來我看心理學(xué)才知道，原來專注包括了“自下而上”和“自上而下”兩套神經(jīng)系統(tǒng)，分別對應(yīng)著“本能驅(qū)動”和“動機(jī)驅(qū)動”。

  自下而上，比如你跑步、打游戲的時候，不需要做什么也能集中注意力，也不用多努力，這是本能和天賦的領(lǐng)域。

  而自上而下，就像考試前臨時抱佛腳，需要克服內(nèi)心的懈怠、克服外在的誘惑，時刻提醒自己。如果沒有極強(qiáng)的動機(jī)，是很難做到的。

  大家可以反思一下，看這篇文章的時候能保持足夠投入嗎?

  說實話，大家都到這個年齡了，早過了天賦的積累和開發(fā)期，如果還想依靠本能就可以做到專注，幾乎是不可能的。

  你擁有多強(qiáng)烈的動機(jī)，你才能在多大程度上掌控自己的注意力。

  心理學(xué)甚至研究發(fā)現(xiàn)，如果人們的動機(jī)足夠強(qiáng)烈，即使連續(xù)三個晚上或更長時間不睡覺，也可以保持敏銳的專注力，但假如他們根本無所謂，那么很快就會開始打磕睡。

  我之所以要現(xiàn)在再來強(qiáng)調(diào)專注。

  第一是因為如果長期缺乏專注，我們很可能會在生活里變得心不在焉，并最終錯過太多的機(jī)會、美好和可能。

  我們一定不能過行尸走肉般、得過且過的生活。

  就像心理學(xué)家普拉托諾夫曾說的，要想使自己成為一個專注力很強(qiáng)的人，最好的辦法是，無論干什么事，都不能漫不經(jīng)心。

  第二是因為，當(dāng)我們通過“自上而下”系統(tǒng)有意識地去鍛煉專注力的時候，這種能力最終會影響“自下而上”系統(tǒng)。

  也就是說，專注是可以通過后天訓(xùn)練達(dá)到或加強(qiáng)的。

  這也正是我們能從雷軍身上唯一能學(xué)到的天賦。

  06

  這些年，我把自己關(guān)于如何通過主動意識增強(qiáng)專注能力的方法總結(jié)成了三重境界。

  第一重境界：打造有利于專注的環(huán)境。

  我一個朋友在騰訊做游戲，那是騰訊最龐大的部門，他們這群天資聰穎、每天晚上加班到12小時的人，主要工作就是為了讓游戲更好玩，讓你的注意力更集中到游戲之上。

  另外一個在今日頭條的朋友，做信息流，壓力非常大，他以前在廣告公司，做的廣告超過10秒鐘不能吸引到人，人們就會換臺。但現(xiàn)在做信息流，如果一個頁面5秒鐘不能讓人看進(jìn)去，人們可能就會去點(diǎn)開別的APP，所以他們需要不斷研究出最能吸引人注意力的算法、制造更多噱頭十足的內(nèi)容。

  結(jié)果他最近告訴我，他居然沉迷進(jìn)了抖音，有時候就是不小心順著鏈接點(diǎn)進(jìn)去，不感興趣就立馬刷下一個，一不小心一兩個小時就過去了。

  從商業(yè)上看，騰訊、頭條乃至抖音，它們都是成功的。

  但對我而言，則是敲響巨大的警鐘。

  生活中的每一分每一秒都被這樣的東西所占據(jù)，怎么可能集中注意力來做別的東西。

  過量的信息消費(fèi)的是人們的專注力，信息越多，人們越不專注，我們越是分心，就越難去深入地思考，思考時間越短，就越容易流于膚淺。

  所以，對于像我這種天生專注力不強(qiáng)的人而言，最好的方法就是不要給自己的脆弱的專注力制造“敵人”，不看、不關(guān)注、不安裝這些炫人耳目的東西，讓自己處在一種更有利于專注的環(huán)境中?？粘龅臅r間，多去看紙質(zhì)書籍，做深入思考。

  這一重境界之所以最低，是因為完全依賴于和外界對抗，太被動。

  第二重境界：訓(xùn)練進(jìn)入專注的模式

  集中注意力和收縮肌肉一樣會產(chǎn)生疲勞。這意味著如果天生注意力不強(qiáng)，就不要去做什么看5個小時電影或者玩6個小時游戲后再學(xué)習(xí)工作的挑戰(zhàn)了。

  要學(xué)會用80%的精力去做20%的重要工作，更要學(xué)會通過有意識地鍛煉，做到當(dāng)需要專注的時候能很快收心，只要想投入注意力，就能投入。

  比如有意識地把自己專注能力特別強(qiáng)的時候和某些聲音、氣味進(jìn)行關(guān)聯(lián)，當(dāng)你需要專注的時候，就播放這種音樂、燃起某種香，提醒自己要進(jìn)入專注模式了。

  還比如，在需要專注的時候，用5分鐘進(jìn)行一下冥想，去平復(fù)大腦里紛繁復(fù)雜的思維，一旦察覺到自己走神，就提醒自己拉回來，如果再次走神，重復(fù)相同步驟，循環(huán)往復(fù)。經(jīng)過練習(xí)之后，停止胡思亂想、保持專一思想會變得越來越簡單。長期冥想者的大腦神經(jīng)聯(lián)結(jié)增多，與有實力的舉重運(yùn)動員擁有完美的胸肌是一樣的道理。

  還有一種極端方式，就是定期將自己置于某種“危險境地”，這就是很多人熱愛登山等危險運(yùn)動的原因之一，危險運(yùn)動讓本能接手對你大腦的控制，讓你不得不投人全部專注力。通過這種方式去感受專注力的產(chǎn)生過程，去體會專注力強(qiáng)大的能量，有助于訓(xùn)練自己在日常生活中進(jìn)入這種模式。

  時間管理的番茄工作法也是一種不錯的訓(xùn)練方法，大腦會逐漸習(xí)慣這個時間周期，當(dāng)你需要專注的時候，大腦會將專注力集中起來。

  到了這一重，專注更依賴于自己內(nèi)心的訓(xùn)練和法則，已經(jīng)可以有意識地控制注意力了。

  第三重境界： 努力激發(fā)專注的心流

  當(dāng)我們用意志力支撐專注力、有意識地抑制各種干擾，通過長期訓(xùn)練后，專注力就可能從主動行動變?yōu)楸粍有螒B(tài)，本能的專注力就能得到恢復(fù)和提升。

  甚至有可能因為太過于專注，而進(jìn)入到一種物我兩忘、無喜無悲的狀態(tài)，甚至連時間的流逝都感知不到。

  這種強(qiáng)烈的專注力所引發(fā)的平和、喜悅的感覺，叫做心流。

  可惜的是，絕大多數(shù)人只有在玩游戲時候才能有這種體驗。

      所有那種需要通過主動意識去確保全身心投入的事情，比如看書、學(xué)習(xí)、工作、寫代碼之類的，大部分人都無法進(jìn)入心流，大腦無時無刻不在提醒自己：累了累了，休息一會兒。

  在生活中產(chǎn)生更多心流的一個秘訣是把我們的注意力和興趣結(jié)合起來，能做到這一點(diǎn)的人無疑是幸運(yùn)的，無論在哪個領(lǐng)域，凡是取得巨大成就的人都找到了這個結(jié)合點(diǎn)。

  另外還有一些產(chǎn)生心流的途徑，比如我們在全身心處理一件事的時候，把能力發(fā)揮到了極致，達(dá)到了“力所能及”的范圍，心流也可能出現(xiàn)。

  把大腦當(dāng)成是一支軍隊，心流就是整支軍隊?wèi)?zhàn)斗力最強(qiáng)的時候，每一個單位都動員起來，沖鋒的沖鋒、射箭的射箭、運(yùn)糧的運(yùn)糧，數(shù)以億計的神經(jīng)信號川流不息而又井井有條。

  那一刻，不同大腦區(qū)域之間的神經(jīng)聯(lián)結(jié)既頻繁又精確，在這種狀態(tài)下，不管我們做什么都能發(fā)揮出最佳水平。

  一些著名作家年輕時經(jīng)常徜徉其間，文思泉涌，倚馬千言，但隨著精力衰退，無法進(jìn)入這種狀態(tài)后，甚至?xí)L試服用興奮類藥物。

  偵探小說里的福爾摩斯也好、柯南也好，之所以看似隨便走過一個地方，就能關(guān)注到常人所無法理解的驚人細(xì)節(jié)，也是因為他們能夠長期保持心流的狀態(tài)。

  只可惜，對常人而言，心流永遠(yuǎn)都是一種可遇而不可求的理想狀態(tài)，我自己偶爾才能在工作或?qū)懽髦羞M(jìn)入，所以無法準(zhǔn)確描述那種美妙的感覺。

  反倒是本文里反復(fù)提到的雷軍倒是無意中描述了第三重的專注到底是什么感覺：

  每每坐在電腦面前，你就是在你的王國里巡行，這樣的日子簡直就是天堂般的日子。電腦里的世界很大，編程人是活在自己想象的王國里。你可以想象到電腦里細(xì)微到每一個字節(jié)、每一個比特的東西。我寫程序的感覺就跟寫詩歌和散文一樣輕松自如，暢快淋漓，一個好程序?qū)懗鰜淼母杏X，就像完成了一件藝術(shù)精品一樣!

  這才是真正的從心所欲，心之所在無不強(qiáng)、心之所往無不成。

  ————

  雷軍成功的背后，原因有很多，但我一直認(rèn)為，如果只看那些特別明顯的表象，分析出來的東西是沒有意義的。

  他已經(jīng)走到這一步了，他在這一步里無論做什么，你都學(xué)不了。

  我們要學(xué)他，就必須要撥開云霧見月明，去追本溯源，看看最初幫助他不斷走向成功的“元能力”。

  而這才是我們能學(xué)的、也應(yīng)該學(xué)的東西。

  畢竟，我們向別人學(xué)習(xí)，并不是為了打敗別人。

  而是為了超越曾經(jīng)的自己。

  向雷軍致敬，也給自己加油。

  作者 | 李栩然  企業(yè)管理雜志